最近、連投している分子栄養学の検査について。

今日はたんぱく質についてです。

たんぱく質も食事で頑張るように言われていたのですが、しっかり食べているつもりでも数値に結果が出ませんでした💦

ヘンプパウダーも、毎朝飲んでたのになぁー🥺

残念です。

先生は、私の飲んでいるヘンプパウダーを朝だけじゃなく、どこかでもう一杯飲んでみるのをオススメしてくれましたが、決して美味しいワケではないので増やすのはツライ😭

先生に相談すると、アミノ酸を勧めてくれました。

たんぱく質は分解されてアミノ酸になるけど、アミノ酸はそのままなのでたんぱく質に比べて吸収率が良いそうです✨

1日1包、夕食後に飲みます。

お値段は4,968円（30包）

サプリ代がまた増えてしまった💦

でも仕方ない！

45歳で妊娠・出産をするために、

数値を楽しみながら続けたいと思います。

次回の分子栄養学の検査は5月頃に受けようかなと思っています✨

またレポします❗️

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