こんにちは😃肥満の限度を超えてる肥満体です。前に肥満外来通ってました。まずは食事の見直しと運動から指導されます。BMIが30以上ないと薬は出してもらえません。日本で唯一認められてる飲み薬です。妊娠を望むなら飲めないくらい危ない薬です。副作用もとてもあります。私は1ヶ月飲んで副作用でとても激しい動悸で服用できなくなりました。漢方薬は出してもらえますが、肥満外来にいる方は皆さんお相撲さん位あったりします。　

むくみはひどくないですか？むくみがあると体重の増減がよくあります。違ったらごめんなさい🙏　

あと、メディカルダイエットは糖尿病治療薬になるので注意が必要です⚠️

答えになってなくてすみません🙇‍♀️

@OMOCHIさん

経験者のお言葉！なんともありがたいです！！

そうなんですね…私くらいの中途半端な小太りでは肥満外来の対象にはならないんですかねぇ、、

むくみだと信じたいぐらいですが、わたしについているのは水ではなく脂肪なようです…しっかり内臓まで脂肪がついていると、訳あって腹部エコーしたときに言われてしまったほどです(*'▽'*)

メンタルの持病が最近だいぶ良くなってきたのでプレ妊活に入ったんですが、まだまだうつっぽくて家事も運動もあまりできなくて。当然食事なんか栄養バランスを考えた献立や日々の買い物はどうやったらいいのかとか、片付けを考えるといろんな過程を考えながらやらなきゃいけないなんて頭がぐちゃぐちゃになってしまうので作るのすら無理〜って思ってしまうんですよね。それでほとんど夫の男メシ頼りか、白米に混ぜ込みなんとやらとか、そんな生活なのでぷくぷくになってます。笑えない！笑　離乳食作りとかは興味津々なのに自分の食事が作れない…

具体的に栄養とは、とか詳しく食事指導してほしいんですが肥満外来というよりはメンタルクリニックに聞くべきな気がしてきました(ﾟ∀ﾟ)

メンタルの先生からつい最近、運動は週に2,3回1日20分ウォーキングくらいから始めるように具体的に言ってもらえてなんとかやってるところです…

やっぱりメディカルダイエットは危ないですよね、肥満でこそあれどまだ糖尿病じゃないのに糖尿病治療薬使うのは抵抗があります（´-`）日々の運動と食事を健康的にするのが第一歩ですかね〜！？頑張ってみます( ͡° ͜ʖ ͡°)