【妊活前から意識したこと】
本格的な妊活を始める前に、少しずつ色々なことをやってきました。
①ホットヨガ
自宅近くのスタジオに月4ペースで通っていました。汗をかくような運動をしていなかったので、とても気持ち良かったです。ちなみに2019年9月末退会予定です。退会理由に「本格的な妊活のため」と記入したところ、何も突っ込まれませんでした💦
②ルイボスティー
仕事のある日は毎日ルイボスティーを水筒に入れて飲んでいます。麦茶より好きかも。
③葉酸サプリ
CMでおなじみのエレビットを2019年7月から飲んでいます。赤ちゃんを迎える準備、できていますよー！
④転職
これまでは夜勤が月4〜5回ある仕事をしていたのですが、今は自宅から5分で通える日勤帯の仕事をしています。お給料は下がりましたが、健康がいちばんですね☺️
#プレ妊活 #1人目妊活 #ヨガ #ルイボスティー #葉酸
