今日は漢方を処方してもらいに行ってきました😊
色々と話を聞いてもらっていると、私が完璧主義すぎるところはちょっと緩めて、ストレスを無くすこと、考えすぎないことが大事だとゆー結論に…🤨
自分では完璧主義だとは思ってないんやけどなぁ🤔完璧に出来てないとも思うし…。
旦那からも、そうやで。何でも完璧にしようとするんじゃなくて、少し気持ちにゆとりが大事やで！っと🙃😗
耳鳴りもストレスから、げっぷが多いのもストレス、便秘もストレス性の便秘じゃないかと言われました🥲
水分も、もともと体にためやすいから、雨の日とかには頭痛がしたりするんだそうな🌀確かに体に水分が溜まりやすいねと鍼灸でも言われたな〜。ルイボスティーも飲み過ぎは良くないんやって🙃🙂
なんか旦那の運動率をあげるためにーって行ったけど私の方が色々処方されました😳
その他食べ物のこととか色々聞けて良かった☺️
今後はストレスを溜めないように、追い込みすぎないように頑張ろう…と思います😣💪