2024/4

凍結胚(4BB)移植

判定日(BT9でhcg60陽性)以降の記録と、陽性が出た時のライフスタイルの記録。

※妊娠検査薬画像有り

BT10(判定翌日) 36.94℃

　腰痛(BT9より軽い)

BT11 36.81℃

　腰痛、妊娠検査薬で陽性くっきり！

BT12 36.75℃

　腰痛

BT13 36.84℃

　AM腰痛→PM腰痛消失

BT14 36.87℃

　症状なし、妊娠検査薬で逆転現象

BT15 36.67℃

　腰痛、胸の張り、一時的な腹痛

BT16/5w0d(胎嚢確認) 36.78℃

　腰痛、異所性妊娠否定、胎嚢3.8mm

元々のライフスタイル

・毎日決まった時間に起床(週末除く)

・毎日朝ごはんを食べる

　(基本は白米、味噌汁、卵、加工肉or魚)

・基本的に夜は炭水化物なし

　(旦那がダイエット中で1人分のお米準備が面倒なので)

・1回45分、週4-2回の自重トレーニング

・サプリメントはエレビット、ラクトフェリン

　(※ラクトフェリンは移植2週間前に始めたばかり)

・生理中以外は湯船に浸かる(ここでドラマ観たり)

・基本飲料は水、白湯、紅茶、ほうじ茶、煎茶、緑茶

・治療に影響しないタイミングでの機会飲酒

・お菓子は好きな時に好きなだけ買って食べる

　(※家にストックは置いていない)

凍結胚移植〜判定日までのライフスタイル(上記＋α)

・朝の起床が早いので、1時間程度昼寝(1日合計8時間超)

・苺を2、3日に1日1パック(単純に苺が大好きなだけ)

・朝ごはんの加工肉を納豆orキムチorめかぶに変更

・自重トレーニング(ジム)は負荷がかかるので休会中

・陰性だった場合の楽しい計画をひたすら考えていた

ご覧の通り、私が不妊を意識して特別これやっている！と堂々と言えることは殆どないです…移植後の発酵食品と安静(お昼寝)くらいかな。

紅茶、抹茶、ほうじ茶が大好きなので、判定日まではこれも普通に飲んでいました。(今後は気をつけます)

また、自重トレーニングをしているのは体型維持、体力増強(筋肉増量)が目的ですし。

決まった時間に起床し、朝ごはん(和食)を毎日食べるのは旦那のお弁当を作るために起きる事で、専業主婦である自分の生活リズムを維持する(だらけない)ため。

サプリメントは不妊治療の経過から自分に必要だと思うものを少数精鋭で継続。

そして、腰痛以外の自覚症状は殆どなく、気持ち悪さなどは皆無です！寧ろ、今のうちにここぞとばかりに外食もしています。

これで悪阻がない稀なタイプだったらただのデブ活ですが…そんな都合の良い話はないと思うけど…😅

hcgも低く、胎嚢も本当に小さく、先はどうなるかわかりませんが…それでも、これを見た誰かの希望になる記録であるよう願いながら妊活ボイスさん運営終了まで綴りたいと思います。

#体外受精・顕微授精 #1人目妊活 #妊娠検査薬