D6
いつもだと、今日で生理終わりのはずが、まだ4日目くらいの量が出てます🩸🥲
今月はなるべく排卵日ずれてほしくないから、ちゃんといつも通りに止まって😭
前も生理が長引いた時に排卵がズレたのでやめてほしい🥲
でも、今月は半分諦めかな😇💦
明後日はやっと精液検査の再検査に行きますが、明日は日帰り出張でめちゃめちゃ仕事が忙しい日みたいで、帰りが遅くなるかもなので、寝不足での検査になりそう😅💦
なんで、いつもいつも検査の前はこうスムーズにいかないんだろ💦笑
禁欲期間守ってくれただけでも良しとしようかとも思ってますが🙇♀️
そして、今月からの取り組みとして、
寒くなってきたので、自宅で足湯をしようと思います😊✨
自律神経も整うみたいなので、ストレスが溜まってる今は少しでも緩和させようかなと🤣
でも、飽き性なので、本格的な足湯ではなく、家にある普段服のつけ置きとかしてるバケツでします笑
よもぎ蒸しパッド
足湯
腹巻
レッグウォーマー
以外におすすめの温活方法あれば教えてください🥰