素敵な本に出会ったのでご紹介を📚
「大人の授かりBOOK」
女優の加藤貴子さんが自身の妊活経験を踏まえて、不妊治療中のストレス軽減のための心の持ちかたについて書かれた本です。
結果的に子ども授かってるじゃん、とか、こんな協力的な旦那なら苦労しないよ、とか、まぁ全部が全部共感できる訳ではないんですが（笑）、「がんばりすぎないコツ」のいくつかに心が救われました。
自分の備忘も兼ねて、いくつか引用しておきます。
もし興味があったら読んでみてください🍀
・不妊治療の最初の壁は、夫婦の本気度のズレ
・がんばっている自分を認め、涙の流れるままにしたら肩の荷がおりた
・病院に通うだけで、たいしたもの！それだけで、十分
・努力が必ずしも妊娠につながるわけではない
・心と身体が悲鳴をあげたら、思い切って「妊休」を取る
#1人目妊活 #体験談