都内でアクセスしやすいクリニックで鉄分の栄養検査をやっているとの情報を入手して、今週頭に受けてきました！

自費検診として、貧血チェック検査という名目で鉄分に関する項目を2,200円＋手数料300円で検査してくれます💉料金も良心的💴

倍の金額で肝腎コレステロールや血糖値もやってくれるみたいで今回はスルーしたのですが、やってもらえばよかったかな💦

結果、鉄(Fe)は124(50〜170)、フェリチンは30.3(5〜157)でした🩸

そこまでボロボロの数値でないのは漢方で血虚の処方をしてもらっているのもあるのかな？？

どちらも基準値はクリアしているのですが、フェリチンは40満たしておきたいので一時的にサプリを非ヘム鉄→ヘム鉄にして様子を見ます💪

医師からの説明によると

・あくまで血中値の計測のみで、値による薬剤処方は実施していない

・数値をクリニック側でチェックし、サプリ服用や停止をアドバイスしている程度

・たまに海外製サプリの摂取によりフェリチンがとんでもない値になっている方も一定数おり、そのような場合はサプリをお休みするようアドバイスする（キレート鉄かも）

・検診で引っかかった場合の再検査は保険適用外、場合によっては大きい病院へ紹介することもあり

女医さんが丁寧に説明してくださり、雑談で和ませてくれたし好印象です🥳（ちょろい）

月曜に検査して早ければ水曜、遅くとも木曜に結果が到着します〜と言われ、届いたのは今日でした😅郵送してくれるだけでもありがたいのですが📮

ビタミンD亜鉛銅の検査を受けたところは特に説明もなく結果の郵送もしてくれず本当に結果のみを渡されておしまいだったので、なおさらありがたく感じました

それはそれで自分で調べるし個人的にはシンプルで気軽だし全然良いのですが💦

小さい町医者的な感じで待ち時間がゼロで、朝一で行ってきたのですがKLCの朝一よりも早く帰ってこれました👍

デメリットは土曜が月1回程度気まぐれで開けてる感じですぐに予約が埋まるので、平日に行くのが必須なところですかね💦

あと昨日から立て続けに仕事で10数年続けてきた人とは思えないミスを連発してしまっていたのですが、今どうすればよいか、相手からの指摘を冷静に受け止め対応することができました🙌

以前はちょっとしたことでも人から指摘されたらこの世の終わりみたいな酷い落ち込み方をしてしまい、部下にしたくない人ナンバーワンになる自信があるくらいの激よわ豆腐メンタルの持ち主だったので、自分の中でかなり進歩です！

不妊治療で辛い時のメンタルコントロールを特に意識していたのと、食生活や栄養バランスの改善も影響しているのかな？？これは嬉しい副産物です！

まだ結果は出せていないけど、体外受精まで進んでよかったなと0.00001ミリくらいは思えたような気がします😭

多分来週思い出してまた凹んでるので今のうちに記録に残しておきます！笑