高温期11日目
体温は少し低めだけど、今周期は基礎体温が安定してる。
理由は基礎体温を測る条件を極力同じにしてるから🌱
私が統一してる条件はこちら
・予測で統一
・一発目の数値を採用(基本測り直さない)
・下の右下のポイントで測る(ポイント固定)
今まで色々やって分かったことは、
◎測る前に温度計を手で握って温めたら、測定値上がる
◎体温低いな、と思って舌の逆側ですぐ測ると、測定値上がる(たぶん体温計自体が温まったから)
◎同じポイントでの2回目は、舌下に体温計の冷たさが残っているので、下がる
なので↑のことは全部しなくなりました😂
リセットが来るとしたらあと数日。
あまり期待せずに、
リセット来たらクリニックに言って排卵誘発剤をもらって、
また頑張ろうと考えてます😅👏
諦めているわけでは無いんだけどね。
症状も特に無いし、
期待してリセット来たときって辛いから、
期待しない努力をすることにします🥺🥺
#基礎体温 #タイミング法 #1人目妊活 #高温期11日目