現在はプラノバールで生理遅らせてます！

(エラ検査が年末年始と被らないように)

で、今回陰性だったけど兎に角気をつけまくってたからそれを残しとこうと思います。

・自転車乗らない

・移動は全て徒歩or電車or車

・なるべく歩くようにしてた

・外出る時は必ず足用ホッカイロ

・腹巻き常に着用

・寝る時もちゃんとズボンと腹巻き(いつもズボン暑くて脱いじゃう)

・BT5までなるべく検索しないようにした

(フライング以降は検索魔)

・お酒飲まない

・カフェイン飲まない

・飲み物常にホット

・アイス食べない

・ヨーグルト毎日食べる

・毎日お腹夫婦で撫でて話しかけてた

・喧嘩しないようにした

・お互い毎日爆笑しながら過ごしてた

・半身浴は15分まで

・夜は12時までに寝て朝は9時前に起きて規則正しい生活をした

・着床鍼に移植日行った

・ジンクス渡り蟹、ポテト🍟した笑

・ 考えないように結構予定詰めて忙しくしてた

まあこれだけやってダメだから

私生活の問題ではない何かがあるんだなと思った😅

次ももちろん気をつけはするけどここまでやらなくても良いかなと思った😭

ダメだった時ショックだからね…

次から気をつけることは

・フライングはbt7〜

・腹巻き

・自転車乗らない

・忙しくしない

くらいかな！笑

とりあえず検査周期なので自由にお酒飲んだり年末年始楽しみます💕