漢方とセルフお灸はじめました✌️
ネットでやった体質診断2ヶ所で
気の巡りが悪いと出た😵
自分ではそんなにストレスためてるつもりはなかったけど、ストレスたまりやすいみたいだね…
生理前のPMSも体調も悪くなるけどメンタルがしっちゃかめっちゃかになりがち
あ、思い返せばよくイライラしてるわ😂
細かいことが気になるし考えすぎる傾向がありますね…
前は当帰芍薬散飲んでたけど、よりイライラに効く加味逍遙散にしてみました
あと八味地黄丸も試してみようかなと
夫にも飲んでもらうε٩(๑> ₃ <)۶з
嫌がってたけどイヤイヤばかり言ってないでがんばってほしい。
禁煙もしてないんだから。（イライラ←
お灸もイライラに効くツボや冷えに効くツボにすえてみてます☺️気持ちいい…
まだ効果はわからないけど、効いてる気分も大事なのでしばらく楽しみます😊
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