治療中のストレス発散方法やリフレッシュ方法について
皆さんは治療中にどうやってストレス発散やリフレッシュをしていますか？
コレといって趣味もなく、自分へのご褒美といっても欲しい物もなく、食べたい物もなく、旅行も温泉もあまり興味もなく…😅
ストレスばかりがたまり続け、主人に八つ当たりという最悪な感じです😣
読書や音楽鑑賞は好きですが、上手くストレス発散やリフレッシュにはならず💦
唯一、ライブに行くのは好きでしたがコロナになってからは全く行けず…
何かいい方法はないでしょうか？
皆さんはどうされてますか？