D3、3回目の移植周期開始です。

ホルモン値、内膜厚問題なし。

明日からまたお薬生活😑

3週間くらいかかると言われていたERPeak検査の結果も出ていました。

窓、ズレてました！！

受容期前という結果で、今回は＋1日遅く移植することになりました。

これで上手くいくかどうかはわからないけれど、ひとつ理由がわかってホッとした気持ちです。

そして、前回書き込んだダイエットについて、食事のこと、運動のことも少し先生に聞いてみました。

大豆製品は取りすぎない方がいいですか？とか、運動は軽めがいいですか？とか。

…なにをしようとしてるんですか？

って言われてしまいました😂😂😂

BMI的にはもう少し太った方が妊娠率は高くなります、糖質も摂っていいです、運動もしすぎないでください、タンパク質は魚を多めに食べてください…って。

間違って買っちゃったソイプロテインもやっぱりよろしくないとのこと。

えぇ…

急に3キロ以上太ったから、その分だけでも減らしたい🥲

でも妊娠率は上げたい💦💦

そんなこんなで今夜は最近減らしてた白米をがっつり食べてしまいました…。

見た目はすごく気になるけど、理想的な体重に落とすことを目標とするのではなく、まずゴロゴロしてお菓子食べまくる習慣を直そうと思います。

運動は軽めに続ける予定。

筋肉つきにくいんですよね🥲

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