お久しぶりですヽ(^o^)

仕事が終了し、お家中心の生活に。

ちょうど移植もあって、今日で6日目。

時々チクチクいたいなーって時もあったり、ソファ生活になったからか、腰がだるくおもい感じ。

気になるのが今日の朝四時から5時くらいにかけて、いつものチクチクやなく、ズキズキした痛みがつづき、両手でお腹あたためると収まりましたが、あれはなんだったんだろー？

昨日は妊娠確定したら通う予定の医療センターの入り口まで行ってみたり。

ある程度のウォーキングして、体動かさないとなぁと思いながら。

ウトロゲスタン一日、3回も慣れてきてよかった。

ネットサーフィンしすぎないようにしていますが、

この症状は？とついつい。

あと、葉酸取るためエレビットはじめました。

毎日納豆ご飯とバナナヨーグルト。ほうれん草のお浸しのおかげか移植前から便秘解消が続き、7日連続出て嬉しい☺️

移植周期、おすすめの食べもの、運動の仕方ありましたら教えて下さーい。

来週の後半まで無理しすぎず、適度に動いて過ごしていきたいです。

いい結果になりますように。

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