私は、現在8年間同じ会社で正社員として勤めています。ジャンルとしては、小売接客業でヒールで歩き回っておりまして、活動量が多い日だと10キロは歩いています😂
仕事中に結構体力を消費するので、プラスで運動を取り入れようとは思っていませんが、先月からよもぎ蒸しに通い始めました🐶🤍
仕事から帰宅して夜の過ごし方は、
・ゆっくり湯船に浸かる
・マッサージ、ストレッチ
・部屋を暗めにして心身リラックス
日中は目が回るくらい忙しい日もあるので、自宅ではとにかくリラックスできるようにしています！
主人は逆にデスクワークなので、お散歩に連れ出して運動させなければ…🐶
そんなこんなで、疲れで適切なタイミングを逃してしまわないか不安になっている今日この頃です😭😭😭
皆さん何日か連続でタイミングをとっていらっしゃる方もいて、本当はそれがベストだと思うのですが、主人もおそらく連続は無理なので、人工授精の前後に自分たちでも頑張れたら良いな…と、思っています😭
#1人目妊活 #タイミング法 #人工授精