最近、中弛み中だった妊活ですが、気合を入れ直して今周期は頑張ろうと思います
仕事が忙しくなかなか行けなかった鍼治療
暖かくなってきて気を抜いていた温活
飲み忘れてた葉酸と鉄分etc…
ダメダメですね（笑）
なかなか結果が出なくてモチベーションが下がっちゃったのかな〜と、自己分析してみました
後はお風呂あがりにストレッチをしようかなと…
私、自慢じゃないけど身体が硬いんです
前屈で床に手が全然届きません
妊活に良いストレッチってあるんですかね？
何となくですが、股関節まわりの血流を良くしたらいいんじゃないかと…
勝手なイメージですが💦
仕事でのストレスも妊活の邪魔をしてるような気がしてるので、上手くストレス発散もできるようになりたいですね◟̆◞̆❤︎
#基礎体温 #葉酸 #タイミング法 #一人目妊活
