• ⑅ mai ⑅

    29歳1人目妊活,タイミング法

    2022/3/28

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🗝👼🏻🌈

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前回の投稿にたくさんの♡・コメント✎

本当にありがとうございます🥰🥰🌸🌸

前回でもお伝えした通り、ここから↓は心拍確認後の投稿になります。

୨୧𓂃𓂂𓏸

5週入ってからあまりにもつわりが酷かったためタクシーで産婦人科へ……😣💦

吐けないタイプなので、本当に辛くてほぼ1日中ずっとベッドにいる状態だったのですが、先週の金曜日は少しマシでつわりが急に軽くなると流産の兆候とか見たことがあったので心配なのとつわりが酷いという内容で3/25に受診…🚑💭

結果、点滴を打ち漢方と吐き気どめが処方されました😣😣💦

そしてあかちゃんはまだ5w6d(3/25)だし、姿見れたらいいな、くらいにしか思ってなかったのですがその時に無事に心拍も確認することができました🥲💗💗

まさか5w6dで確認できると思ってなかったのと前回(流産した時)はあかちゃんの姿すら確認することができなかったので未知の体験でした(´•ω•̥`)✨

ピコピコ頑張って生きている姿に涙しました🥲

4ミリとまだまだちっちゃいのに一生懸命に生きている。

本当に妊娠って奇跡が重なり、生まれた神秘的なことなんだなと実感しました。

帰ってからは旦那さんに「どうやったー?」と聞かれ無事に確認できたことを伝えていると「エコー見して〜😀」と言ってきたので見せましたが「なんじゃこりゃ(笑)」と言ってましたね(笑)

ま、男性なのでそんなもんですよね😂😂

そして通ってる産婦人科では分娩ができないので、次からは分娩する産院での妊婦健診になるそうです。

そして妊婦健診は8週〜らしく8週になるまではあかちゃんの様子が見れず…このまま無事に育っていてほしい…ただただそう思います😣💕🙏🏻

本当に本当に、今度こそ産みたい.ᐟ.ᐟ.ᐟ.ᐟ.ᐟ

赤ちゃんのお顔みたいし、抱っこもさせてね🤱🏻💕

本当にまた来てくれてありがとう💓

୨୧𓂃𓂂𓏸

前回書ききれなかったのですが、個人的にこれが妊娠に繋がったのかな?と思ったことをまた少し書き残しておきます☺️✨

少しでも何かの役に立てれば幸いです🐣💕

※下記に対して絶対そう.ᐟってことはないのでご了承ください。

🥛健康管理編

﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉

⋈お酒、タバコ

⋈体重管理

私も旦那さんもお酒、タバコは全く飲まないし、吸いません🙅🏻‍♀️🙅🏻‍♀️

なので割とそこそこ健康的な身体なのだと自分では思ってます.ᐟ.ᐟ

(飲んだり吸ったりしてる方でも健康体で妊娠されている方は居ますのでその方々を否定してるわけではありません)

体重管理については、今までBMI19〜20の辺りを行ったり来たりしていたのですが、今年のお正月で太ってしまい体重が増えました😣💦

ですが、増えたことによってBMIが21になり、BMI21が1番妊娠しやすい体型らしいのでダイエットせずにそのまま保ってました(笑)

効果があったのかは不明ですが、ダイエットしなくてよかったとは思ってます☺️✨

逆に旦那さんは痩せ型だったのですが、増量し8〜10キロほど体重が増えてやっとBMI20になりました.ᐟ.ᐟ

なのでお互いに健康体型になったのではないかと思ってます🥰💕

🥏運動編

﹉﹉﹉﹉﹉

⋈お散歩

⋈フリスビー

妊活始めた時は近くのスーパー等に行く時も自転車を使ってましたが、去年の11月くらいからは歩いて行くようにしました💭

あと、前回と今回の妊娠で共通しているのですが、お外でフリスビーをしてがっつり身体を動かしていました🤔🤔💡

これも関係あるのかは分からないですが、無心になってただただ旦那さんと一緒に楽しく身体を動かして遊ぶ.ᐟ.ᐟ

これが気持ち的にもリフレッシュになり、結果ストレスを軽減し良いホルモンを分泌させることに繋がっていたんじゃないかと私は思っています☺️💓

前回の時はフリスビーに加え、高温期10日くらいにVS PARKっていうバラエティスポーツが体験できるところでがっつり遊んでました😂✨

🛁入浴編

﹉﹉﹉﹉﹉

⋈低温期のみ足湯

低温期は良い卵胞を育てるための時期なので、良い卵胞が育つには体温は36.2℃が望ましく私は36.4℃とかの日がでた際には低温期は足湯のみで湯船には浸かりませんでした.ᐟ

すると次の日体温が下がり、36.2℃前後をキープすることができたので低温期が36.4℃以上の方は試してみる価値あるんじゃないかな?と思いますし私的には効果あったなと思ってます♡̷♡̷

୨୧𓂃𓂂𓏸

このまま何事もなければ12週の時にボイスは卒業します🌸.ᐟ(何かあった時の為にアプリは消さずに置いときますが…)

その時に最後の挨拶として皆さまへの感謝の気持ちをお伝えできればと思います☺️☺️

そして、妊娠経過についての投稿は今回で終わりとします.ᐟ

ここまで読んで下さった方、ありがとうございます🧸🪄

あともうしばらくはボイスにいるので、皆さまよろしくお願いいたします🕊🫧

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