皆さんおはようございます☺️

私は毎朝4時からお弁当作ってからそのまま手回しにお義母さんのお昼ご飯と夕食作って片付けてから、お風呂洗ったり、掃除機かけて、トイレ掃除して

主人を仕事に見送ってから、私は直ぐに朝ウォーキングをします

それから近所のウェルネス迄無料の水を貰いにウォーキングします

先日、タマホームのファイナンシャルプランナーの方が保険金の見直しをしてくれて

受け取り金額を下げる事で、毎月の支払いも減るし、積立金も返って来る事になりました

その費用は新しく車を買ったり、冷蔵庫を新しくしたり、新築のこの先のエコキュート費用にしたり、車もう1台買えるし、車の免許を取りに行く時に何回落ちても良くなったし

何よりも、人工授精や体外受精費用も出来ました

その話を主人にすると、主人は年齢的に子供を育て上げられる程の歳でも無いから、育て上げられない

と、言われましたが、私今オートミールを米化したダイエットと野菜スティックを食べるダイエットを毎日のウォーキングと一緒にしています

毎日オートミールに白だしと冷凍のほうれん草にブロッコリーにネギにモヤシにキャベツを入れて、スープ風味にして食べています

満腹感あるし、オートミールの豚のお好み焼きやオートミールのでこまんも作れます

ダイエットもしながらの妊娠考えてる方はオートミールは糖質半分だし、鉄分と食物繊維もたっぷりなので

体重がかなり減るし、下痢する私も食物繊維たっぷりのオートミールと野菜を食べる事で、便通も形の有るのが出ます

オートミールおすすめです