分子栄養学の血液検査での亜鉛についてです。

特に問題なかった亜鉛の数値ですが、SNSやボイスのみなさんがよく亜鉛について書いていらっしゃったので、気になって亜鉛サプリについても聞いてみました。

先生は

「数値には問題ないのでサプリを飲まなくて大丈夫ですよ」

「もしもっとベストに持っていきたいというのがあれば、銅より亜鉛の数値が多いことが理想なので、亜鉛を1日1錠追加しましょうか？」とのこと。

検査結果の亜鉛が96、銅が106で銅の数値の方が高いので、ベストを目指したいですとお願いしました。

1日1錠だと3ヶ月分入っていて2300円。

お値段も他のサプリより安かったです。

亜鉛サプリは追加したばかりなので、また5月の検査で経過を書けたらと思います😊

まとめて書くと長くなるので、たんぱく質についてはまた改めて書きます✨

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