• やちむん

    28歳1人目妊活,プレ妊活,タイミング法

    2023/1/18

🍚🥢妊活と食生活について🍚🥢

皆さん食事には気をつかってますか??

最近食事を見直すと妊娠に近づけるのでは🤔と考え始め、手当たり次第にYoutubeやネットの記事を参考に、少しずつ勉強しております📚✍🏻

でも色々な情報が飛び交いすぎて「結局沢山のビタミンや栄養素が必要なのか…こんなの毎日気にして料理作ってられない」と思ったりしてしまいます。。

ですが、その中でも個人的に積極的に採りたいと思ったのは「オメガ3」です!亜麻仁油を毎日食事に取り入れて、ミトコンドリア活性させるぞ〜✨

そんな感じで、少しでも妊娠に近づけるようにしたいと思っています🤰

口からとる栄養については本当に効果出ているのか分からず、手探り状態の涙ぐましい努力の日々が続きますが、頑張ります💪

おすすめ投稿

  • えっちゃん

    41歳2人目妊活,体外受精・顕微授精

    2021/1/15

  • みぃみ

    42歳1人目妊活,体外受精・顕微授精

    2022/6/10

  • ✾みーこ✾

    40歳プレ妊活,タイミング法

    2020/2/25