YouTubeを見ながらのトレーニング💪💪
最初はスクワットもキツくて、
やりながら''これ無理だー!''
と思っていましたが、、
旦那さんからのご褒美目当てに…(✌️😏)
なんとか続けられています。
先日、10日続けられたのでご褒美を貰いました🐼💓
パンダの人形焼🐼
なにこれ可愛すぎる!!
…一気に食べたら流石にヤバいと思い
ちょっとずつ食べました🤏
トレーニング動画の中で、
「ちょっとでも動いてる自分エライっ!」
「すごいよ、もう10分くらい動いてるよ~!!凄いね!」
など文字が流れて、ちょこちょこ褒めてくれるので嬉しくて続けてます。
褒められたら誰だって嬉しいですよね😊
治療中でも、そうじゃなくても、
身体を少しでも動かすのは良い事だなって心から思えたので。
いいきっかけになりそうです🙆♀️
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