皆さまご存知かもしれませんが
成長ホルモンって特に高齢女性においては
卵子の質に影響するみたいですね。
https://www.oakclinic-group.com/blog/2019/01/17/conference-karita-16/
ホルモンバランスダメダメすぎなので、
卵子の質に影響する性ホルモン以外のホルモンとか調べていたら辿り着きました。
LHやFSHは卵子の莢膜細胞や顆粒膜細胞に作用して、単に卵を大きくして成熟して排卵させるだけでなく卵の質にも影響してるとか。
成長ホルモンも影響するみたいですね。
標準治療にノミネートしてないのは、まだ知見として新しいからでしょうかね？
寝てる時に出るみたいなので、安眠確保は必至。
寝具とか寝る前のルーチンとかアロマとか？
温活すると快眠できますね。
最近マイプチ流行りなバイノーラル系で
脳波調律からせめてみたいと思います。