12月に入り、いっきに冬めいてきましたね❄️

今月の人工授精に向けて、今更ですが温活やってます！

私は寒がりだけど着込むのが苦手で、今まで寒い思いをしながら薄着で過ごしていました😅冷たい飲み物も大好きです😅😅

冷えは万病の元！もちろん妊活にも良くない！！と昔から聞いてはいるけれど、冷えてることが苦でない私はどのように温活をしたら良いのかピンと来ませんでした😅

ただ、最近ずっと排卵がうまくいかず、注射が増えたので自分の生活を見直そうと思い、できる範囲での温活に取り組んでます♨️

とりあえずやっていることは、ネックウォーマーとレッグウォーマーをして、上は何でもいいから1枚多く着るというルールにしました。

お腹も冷やさないようにヒートテックのウォームショートパンツにホッカイロを貼って過ごしてます。飲み物は冷たいものも飲んでしまってますが、温かいものも意識的に飲むようにしました。

最初は着込んでいる感覚が嫌で、お腹のホッカイロも熱くて辛かったんですが、低温のホッカイロにしたら大丈夫でした！

温かいのが心地よくなり温活も習慣化しつつあります😊節電にもなりますしね💸

皆さんも温かい冬をお過ごしください♨️