普段妊活の為にしている事を書いていきます✨

と言っても皆に比べたら全然やってない方だと思うけど(笑)

･早寝早起き(0時には寝て6時半起床/昼寝あり)

･ルイボスティー飲む

･葉酸のサプリメント飲む

･飲み物は常温(冷たいの好きなのに･･･)

･カフェラテは１日1杯(妊娠したらカフェインレスにする予定)

･腹巻き、靴下

･週の半分はお風呂浸かる(浸かるの苦手)

･待ち受けに赤富士

こんな感じです。

本当はコーヒーも辞めなきゃいけないし、お風呂だって毎日浸かった方が良いんだろうけど･･･

毎日体温測ろうか悩んだけど、どうせ測って排卵日が分かっても平日は仲良し出来ないしストレスになりそうだから、やめた(笑)

本当はもっと回数増やしたいし、排卵付近だけでも連続でしたいし、旦那に亜鉛のサプリメントも飲んでほしいし、旦那も検査受けてほしいけど･･･言えない(T_T)

ギクシャクするのが怖い。

レスになるのが怖い。

喧嘩になるのが怖い((( ；ﾟДﾟ)))

妊活に嫌気さされたら怖い！！

妊活に協力的な旦那さんが本当羨ましい～😣

#1人目妊活