今日も足の痒みで夜中目が覚めて、足首から先にむくみもあり🦶日曜日から風邪ひいて4日間くらい、ほとんど横になっていたし、人によっては、妊娠初期でもむくみが出るそう。本日、皮膚科受診。水虫も乾燥も否定。むくみもそれほどでもないねと。寝る前に飲む痒み止めの薬と軟膏をもらった。軟膏は、塗らないよりいいかなぁ、という感じ。今日は薬が効いて、朝まで眠れるといいな。
風邪も治らず、鼻水が出てぼーっとして、だるさも続いてるので、ヨガをやってみようと思いつき、マタニティヨガをYouTubeで検索。見ながらやってみたら、気持ちいい♪ 25分あっという間だった。鼻の通りも一時的かもしれないけれど、良くなった(^ ^) ヨガってすごいな。調子をみながら、しばらく続けてみよう。
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