リセットも終わり気を取り直して次の周期です✊

前周期は排卵が1週間ほど遅れたので難しいだろうなと勝手に思っていたのでそこまで落ち込まずに済みました。最近少しだけ自分のご機嫌取りのコツが分かってきた気がします笑

さて、スクリーニングが終わってプロラクチンが少し高めという以外は特になにもなく、よく聞く原因不明という結果に落ち着きました。う～ん、原因がないのはありがたいのかもだけどなにをどうしたらよいのかと困惑もしております^^;

強いて上げるなら年齢か…🤦‍♀️

とりあえずはプロラクチンを安定させるお薬とビタミンDなどのサプリ、今期から始めたよもぎ蒸しパッドとできることから手を付けてます。効果あるといいな～

あとは適度な運動…

仕事でパタパタと動きまわるんだけどそれじゃ足りなくて割と動いた方がいいのか、お散歩くらいの軽くを取り入れたらいいのか。

四の五の言わずお散歩からでも始めたらいいんでしょうね^^;

仕事だと苦もなく動けたりするのにプライベートだと途端に腰が重くなるのが悪い癖です笑

#1人目妊活 #タイミング法