• あるこ

    261人目妊活,タイミング法

    2022/6/28

6/28(火)D3

おはようございます😌💘

昨日は2日目なのになんか出血量少なすぎるな…と思っていたのですがお風呂でリンパマッサージしたらダバダバ出てしまって😂😂😂血流が悪くなっていたみたいです😖🌀

旦那に嫌な思いさせないように、速攻でお風呂の床掃除と排水溝掃除をしました😂🤲

昨日からダイエットと筋トレスタートしました☺️🙏

今朝も筋トレばっちりやって汗ダラダラでシャワー浴びてからの出勤!

妊活始めてから自分の体と気持ちをメモして気付いたのですが、わたし本当にいつもポジティブ😂🙏🙏いつ機嫌悪くなるの?なんでそんなに元気なの😂???って感じです笑

昨日のメモ「気分がいい!元気!」

それはなにより😂😂😂笑

今朝も気分が良くてノリノリで歌いながら運転してました😅👏

わたしの中でかってに「自分の気持ちのコントロールができるようになったら大人だ」という認識があって、もともとの性格ではなくて努力してきたんですよね😊

自分が心地よく人生を歩めるように、アンガーマネジメント的なもので、どういうことがあったら自分が不機嫌になるかを分析しておいてそういうものを避けたり、避けられないものは「不機嫌になるから落ち着け…!」と思ったり。

言葉にすると落ち着くから旦那にこういうことがあって今日はすごく嫌な気持ちになったんだよね、と話す、とか。

周りが不快にならないようにするためにも、自分の心を自分が一番理解しておくのは大事なことだなぁと思います😌💗

👋

#1人目妊活 #タイミング法