こんにちは☀️
先日タイミング法でお世話になっている病院で、プロゲステロンの数値が基準値より大分下回っているとお話がありました。
先生はどうしようかー位であまり明確な事を伝えてくれないので、ネットで検索したのですがいまいちわからず・・・💔
プロゲステロンの数値をあげるのにサプリや食材で改善できるのでしょうか?😿
ちなみに私の数値が2回連続0.2でした。
(1回は卵胞期でもう1回は黄体期でした💦)
非妊婦の基準値が
卵胞期が1.2以下
排卵期が0.3---10.4
黄体期が1.4---20.6らしいのですが、詳しいかたいたら教えて頂きたいです😿
またオススメなサプリや食材があれば一緒に教えて頂きたいです!
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