今日読んだ本の中で、妊活中の自分の助けになるフレーズがありました📚😌
【第一印象にそれ以上何かを付け足すのをよしなさい。
たとえば私の娘が病気であるとする。その事実は明らかだが、その娘が危険な状態であるかどうかまではわからない。それなのに私は勝手に不安を募らせるというわけだ。
だから、つねに最初の印象で止めておきなさい。そこに自分の感情を付け加えるのをやめなさい。
そうすれば君は動揺しないですむだろう】
私はリセットした時、「リセットきた〜」って思った後に(何が悪かったんだろう🥲) (本当に妊娠できるだろうか🥲)(旦那さんもがっかりするだろうな🥲)とか、無限に落ち込んでしまうので、妊活中の心の健康を少しでも守るために参考にしたいと思いました✨😌
妊活あるある #1人目妊活 #タイミング法