• ゆう

    371人目妊活,タイミング法,人工授精

    2018/5/24

妊活をはじめてから、本を読むようになりました。

オススメの本を紹介します。

若杉友子さんの本参考になりました☺

食べものを選ぶこと、体を冷やさない生活など

気を付けていきたいと思いました!

ナス科の食べ物は体を冷やしやすいらしいです🍆ピーマン、オクラなどなどよく食べていたので残念です😣

あとヨモギは体を温めるので、最近ヨモギのお灸をはじめてみました🐤

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  • しらたま

    421人目妊活

    2018/1/15

真冬でも、冷たい飲み物やアイスを好んで食べる私。

で、今日、産婦人科で言われました。「妊娠したいなら、身体を暖めなきゃだめよぉぉーー!!!」と。、、そ、そうだったのか。 悲しいがな今日からは涙をのんでそれらを控えたいと思います😭

ほうじ茶、しょうが茶なんかがおすすめとアドバイス頂いたんですが、何かオスス