• うさこ

    482人目妊活,タイミング法

    2019/5/17

便秘がヤバい❗

右側の足の付け根辺りも時々痛む。

お疲れぎみ(T_T)

生理もほとんど3日で終わってしまった😔

今までで、今回が最高!とは言えないコンディションで望む体外受精。

少しでも体を動かそうと思い、

Youtubeでヨガをやった。

階段を歩いて登った。

電車で立ってた。

腹八分目を心がけた。

便秘なので、お腹が空かない。

水を沢山飲もう✨

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  • しらたま

    431人目妊活

    2018/1/15

真冬でも、冷たい飲み物やアイスを好んで食べる私。

で、今日、産婦人科で言われました。「妊娠したいなら、身体を暖めなきゃだめよぉぉーー!!!」と。、、そ、そうだったのか。 悲しいがな今日からは涙をのんでそれらを控えたいと思います😭

ほうじ茶、しょうが茶なんかがおすすめとアドバイス頂いたんですが、何かオスス