BT0、移植日。
無事に4ABの卵ちゃんをお迎えしてきました✨
3回目の移植、お休み周期を挟んでいたこともあって私なりにいろいろ対策してきました🍀
①鍼治療！
1〜2週間ごとに不妊鍼を2か月間してきました。
②たくさん歩く！
血糖値対策も兼ねて、平均7500歩ぐらい毎日歩いてます。在宅勤務の日は仕事終わってから、休みの日は朝から夫と、散歩しています。
③早めに寝る！
移植周期入ってからですが、普段24時前後に寝てるところを、23時前後に寝るようにしてます。
④サプリ追加！
これまでの葉酸、鉄に加えて、ビタミンDと乳酸菌（妊活用ではないものの、夫が飲んでるアレルケアを拝借...）を追加しました。
⑤お酢を飲む！
夫が漬けているレモン酢を毎晩飲んでます。元々は夏バテ防止と健康のために始めたのですが、血流が良くなって妊活にもいいはず！
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これだけやったんだからと期待してしまう気持ちと、これだけやっても陰性だったら...と不安になる気持ちがせめぎ合っています😓
あとは卵ちゃんを信じて！
穏やかに過ごします！！！
どうか良い結果となりますように🙏🏻✨
#体外受精・顕微授精
#移植日
