• あるこ

    261人目妊活,タイミング法

    2022/7/16

7/16(土)D21 H4

おはようございます☺️💘

本日の基礎体温、36.76!

過去のグラフを見ても(ほとんど参考にならないですが)高温期4日目でここまで上がってる周期はありませんでした🫣

高温期、よくても36.55-36.60ぐらいのわたしにとっては朝からサプライズ演出でした☺️

もし受精がうまくいっていたら、そろそろ子宮内に移動しているころ。高温期7-8日目にはインプランテーションディップが起こる場合もあるそうですね💭

最近、基礎体温で夜中に目覚めることがなくなったので、睡眠もしっかり取れている気がします🥱❤️頑張って継続してよかった👍🏻🤍🤍

我が家は旦那が4時から4時半に起きて5時半までには家を出るのですが、いつもわたしも同じ時間に起きていました。

旦那から「ちゃんと寝ないとダメだと思う」と突然提案され、家を出る時に寝室までいってきますをしに来てくれます😖

最初は申し訳ない気持ちでしたが、妊活中ということもあり体をしっかり休めなきゃいけないという旦那の思いやりをありがたく受け止めることにしました🥹🧡💛

逆に長時間労働している旦那が帰ってきてすぐに休めるように、朝のちょっとした時間で片付けをしています🙌🏻

これからも思いやりを忘れずに過ごしていきたいです🙆🏻‍♀️🙆🏻‍♂️

明日も基礎体温上がっていてくれると嬉しいな🫣💭💭

ストレッチをしたり、食べるものや呼吸も気にしてみようと思います!

4周期目の高温期メモ📝

4日目 下腹部がつるような感じ

5日目 左右の足の付け根が引っ張られる感じ

6日目 熱っぽい、よく寝ても眠い、下痢、胸の張り

下腹部がつるような感じはまだ無し…😖💭

👋

#1人目妊活 #基礎体温