ダイエット始めたら、生理周期が29～35日で安定して来ました！
前までは周期28～46日、中間期に不正出血有
炭水化物控えて、野菜食べるようにして、チョコレートは控えめ、蒟蒻畑多め、ウォーキングやビリーズブートキャンプやストレッチやらで、1か月1キロのペースで落ちてきたと同時に、排卵日付近の不正出血がなくなり、生理周期が短く（正常？）なりました！
ダイエット＆温経湯＆低温期は豆乳・高温期はザクロジュース＆葉酸カルシウム＆アルギニンをやってます。
後はタイミング取れるように、旦那様が寝落ちしないよう頑張ってもらわなきゃ💪
#タイミング法
美味しい物＆スタミナつく食べ物ありましたら教えて下さいませ