昨日でプラノバール10日間飲み終え、がっつりお正月に生理くる予定です。
仕事柄大晦日も元日も出勤でしんどいけど生理来なきゃ次にも行けないししょうがない。
冷え性が本当に治らないのでお店のお客様から教えていただいたタイ古式マッサージに行ってみた。
施術中もずっと手足が冷たく、筋肉がないから血の循環も悪いそうです。ダイエットもしづらくないですか？と言われ全くその通りだった。
とにかくスクワットで全体的に筋肉つけて燃焼しやすい体に改造。
これで体の冷えが良くなってくれると良いな。
赤ちゃんも冷たいところには居たくないよね。
マタニティコースもあるらしくいつか受けるんだ！！！
心も体もリラックスできたので少し出費ですが通ってみようと思います。
