気分を害する方もいるかもしれません。
スルーして頂いても大丈夫です。
前回の投稿で沢山のハートやコメントをありがとうございました。
私自身、他の方の妊娠報告が辛い時期もありそういう投稿を非表示にしたり、モヤモヤしてコメント出来ない時もありました。
前回の投稿もこんなに沢山ハートやコメントを頂けると思っていなかったので良い人ばかりで本当に嬉しかったです。。
参考になるか分かりませんが妊娠が判明するまでやっていた事を書いていきます。
12月にやっていた事。
・葉酸のサプリメント
・基礎体温
・毎朝白湯を飲む
・毎日ルイボスティー飲む
・ほぼ毎日お湯に浸かる
・飲み物は常温
・常時腹巻き
・積極的に黒ごまを摂る(妊活に黒い食べ物が良いんだとか)
・早寝早起き(0時就寝、6時起床)
・靴下2枚履き
・出掛ける時は腹巻き、お腹にカイロ
元々運動は苦手なので全くしていなかったです。
心拍も確認出来、母子手帳ももらう事が出来ました。
今後投稿は控えますが、仲良くなれた方を見守りたいので、このまま居させて下さい。
#妊娠報告 #タイミング法 #1人目妊活