私のオススメサプリ載せておきますー

まず採卵周期から

(体外受精以外の方は排卵まで)

PQQ(ピロロキノリンキノン)です☺️

卵胞は細胞内のミトコンドリアの働きが関係してるんですが、ミトコンドリアを新生増加する働きが認められてるようです。

良質な乱視を保つ為に重要な役割を果たすサプリなようですね。

まぁ半信半疑だったんですけども笑

結果的に空砲大幅減、胚盤胞３倍増加、グレードが全て大幅アップになりました😭

具体的に書くと

前回

初期胚

グレード2

胚盤胞

4AB×1

4BB×1(6日目)

4AC×1(異常核)

が

初期胚

グレード2×1

胚盤胞

4AA×8

4AB×2

という爆上がりです😢

サプリではなく刺激方法を変えたからかもしれません！

ロング法→PPOS法です。

自分に合う刺激方法も本当に大事なんだなと実感しました。

ただこのサプリも効果ある気がするなぁと思ったので載せておきます！

ちょっとお金もかかったので採卵が終わってからは一切飲んでません😅

次に移植周期

(体外受精以外の方は排卵日以降)

オススメのサプリは色々調べまくった結果的に

葉酸

(エレビットやベルタのような他の必要な成分もとれるマルチサプリのが楽です)

ビタミンD

(着床に必要 流産予防)

ラクトフェリン

(子宮内フローラ 着床いい 流産予防)

は移植周期に最低限取った方がいいかなーと思うサプリです。

オメガ3やビタミンEなど他にも必要なサプリはありますが、上の3つが特に必要かと思います。

ちなみに葉酸サプリでビタミンD含まれてるから大丈夫だ、と思ってる方は足りてないことが多いので気をつけて下さい😓

あくまで個人的な意見と感想なのでご参考までに✨

#妊活あるある #サプリ #葉酸 #1人目妊活 #体外受精・顕微授精