やっぱり生理が来てしまったため、今周期から人工授精にステップアップしました！

今日初めて人工授精してきましたが、思ったより痛くなかったです。

卵胞チェックの方がグリグリされて痛い💦😭

ただ、今日既に排卵直後だったみたいです💦

排卵後でも大丈夫なのかな💦😂

精子の数、濃度、運動率、あまり良くないため、調整後は改善されるのかと思っていたのですが、ほぼ変わらず。

なんなら、少しだけ悪くなってる💦😭

調べたら、状態のいい精子が少ないと、調整後の改善がないと。

旦那さんの血液検査の結果、ホルモンの値が正常だったため、精子を増やす薬(？)は飲んでも効果がないそう…。

質を良くするために何をすればいいか書いてあるHPのURLを送っても、あまり信用していないのか(マーガリンとかマヨネーズとか)、「そんなこと言ってたら何にも食べれなくなる！」と言われてしまい、どうすればいいのかわからなくなってます。

確かに、パンだめ、添加物だめ、冷凍(電子レンジ)だめと、たくさんだめなことがインスタやネットには溢れていて、全部気にしてたらそれこそストレスがありそう…と思い、私はやってないのですが。

旦那さんは今日も病院に着いてきてくれたり、妊活には協力的ではあるのですが、質を良くするためにやっていることは、亜鉛も入ってるDHCのマカのサプリを飲んでいるくらい。

なんとか質を良くするため、もう少し取り組んでほしいです。

同じように質があまり良くない旦那さんに、飲んでもらっているサプリややっていることがある方、教えていただけたら嬉しいです。