• ひなぼん

    312人目妊活

    2018/6/16

今日祖父から大量のすももをもらいました!

すももに鉄分が入ってることは知ってましたが(産後Hbが7台まで下がって頑張って食べていた)なんと、鉄分は黄体ホルモンに関わっているようで不足することで排卵障害がおきるそうな!!!

無排卵ぽかったので、これはハマって食べるしかないですね😤🍑❤️ #二人目妊活 #葉酸#食生活#見直し

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  • しらたま

    421人目妊活

    2018/1/15

真冬でも、冷たい飲み物やアイスを好んで食べる私。

で、今日、産婦人科で言われました。「妊娠したいなら、身体を暖めなきゃだめよぉぉーー!!!」と。、、そ、そうだったのか。 悲しいがな今日からは涙をのんでそれらを控えたいと思います😭

ほうじ茶、しょうが茶なんかがおすすめとアドバイス頂いたんですが、何かオスス