• ふわふわ

    351人目妊活,タイミング法

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D8 36.39度

低温期らしい体温で良いです☺️

赤線が今期で、他の色の線が

前回とか前々回なんですが高い😂

低温期に36.6〜7は高いみたい…

一応高温期は0.3度あがってたので

問題はない、個人差の範囲と言われるけど

何かの記事で見た

低温期に体温が高いと卵子はゆで卵状態

ゆで卵では受精できない

という内容が衝撃&納得で…😭

異常なしと言われる範囲でも、

出来ないものは出来ないので

自分でより良く整えていきたいです

漢方も飲んでるけど

とりあえず睡眠はとても大事なのを

人生で何度目かわからないけどまた実感しました…(ちゃんと寝るようにしたら低温期の体温が安定した)

運動も10分の有酸素から始めました😂

中断してたダイエットの再開だなぁ

目的は違うけどやっぱり運動も大事なんだよな、わかってるんだけどね、なかなかね…

がんばろーーー

YouTubeでエクササイズ動画見てやってます💪

あと薬膳に興味がある!

薬膳のレシピ本ほしいなぁ〜!

#妊活あるある #体験談 #基礎体温 #1人目妊活

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    41プレ妊活,タイミング法

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これで、少