D20 36.37 高温期7日か4日?
基礎体温、低すぎて高温期がいつからなのかわからない😭
とりあえず、排卵検査薬を信じてタイミングをとりましたが、、
今周期は低温期が35.85-36.05なので、高温期は36.30あればいいってことかな?
それなら、高温期ですが、低すぎないですか😭💦
せっかくの最後の自己流タイミングなのに、こんな低いと期待すらできない😂💦
今は採卵に向けて自律神経を整え中です(笑)
怖がり、緊張しいなので、整えておかないとメンタルがやられそうなので😅
といっても、自律神経を整えるヨガと足湯くらいしかしてませんが😅
おすすめの自律神経を整える方法やメンタルを強くする方法などありましたら教えて下さい🥹🤲笑