運動と言えるか分かりませんが、6000歩以上歩くようにしています。仕事の郵便物を投函するポストを遠い所にして、作業時間と運動する機会を作ってます。

歩いて10分以内で、通える勤務先なので健康管理や、ダイエットも兼ねて始めました。

体重も落ちてますし、苦にならないので続けたいです。

@れーずんさん

私も、結婚する前まではマラソンしていました✨

走り込みをすると、腹筋や下半身が強化されるからいぃですよね😊

@てっちゃんさん

てっちゃんさん

私の場合デスが、

近場の勤務先だと「便利屋」扱いを受ける事もあるので、いい事だけでは無いですよ。

裏も表もありますね。

私は生活圏と一緒すぎて、切り替えが出来ないししんどいばっかりです。

健康的に歩けないし、回り道するにも限度があるから。

嫌いな仕事では無いから出来てましたけどね、先を突きつけられました。

「テイのいい社畜」もそろそろ牙の御手入れ時なのかな（笑）

旦那様には感謝しております。

好き勝手させて貰ってるから。

嫁・妻としては最悪でしょうね。

遅くにかえってしまうから。

仕事の都合でですよ、あとは歩きたいからもありますが・・・。

体力付けなきゃですし。

色んな意味で、ヨウリョウ悪いし、足りないので周りの人が大変でしょうね。

初めまして🐶

今日からこのアプリデビューしました🍀

私は家でYouTube見ながらヨガや宅トレをしたり、天気がいい日はウォーキングをしてます☺️🌷

@愛理さん

確かに、近場だと残業させられるイメージとかありますもんね💦

取り合えず、嫌いな会社でないのであれば、多少はストレスを溜めないですみますね☺️

工夫して運動してるので、要領悪い感じではないと思われます😊私なんて、一つの事に集中する事が出来ないので、要領悪いです💦

余計な事言ってしまってたらすみませんm(_ _)m

@totocoさん

私も、YouTubeを参考にして骨盤体操しています✨

@愛理さん

お返事遅くなりすみませんm(_ _)m

6000歩も歩けば立派な運動になってますよー😊

近場の勤務先だと早くお家に帰れるからいぃですね☺️

はじめまして☺️

私はマラソンしています🏃

今日は雨模様だったので散歩がてらトコトコ歩きました☔

秋にフル、ハーフマラソンが開催される所が多いと思いますが、きっと中止ですよね…

妊活に良い運動、教えてほしいです🤗

ちなみに私は、コロナの影響により、休業中ではありますが、旦那の影響により、卓球🏓をしています✨

今は妊活に向けて、お散歩したり、スクワットしたり、骨盤体操をしたりしています🌟