はじめまして✨

今現在では、コロナの影響によりスポーツジムなどに行く事が出来ませんが、みなさんは普段、何のスポーツをしていますか？

また、妊活に向けてどのように体を動かしたりしていますか？😊

膣座薬を入れたあと、どんなふうに過ごしていますか？普通に過ごしても良いはずなのですが、運動をすると出てきてしまいそうで怖くて、いつも不安を抱えながらもそもそ行動しています。何かアドバイスを頂けると嬉しいです。

採卵の後の運動は控えるように言われました。

1週間後が腫れるピークだと…

運動が好きでマラソンやホットヨガなどをやってますが、皆さんはどれくらいの運動をどんなタイミングでされているのでしょうか？