妊活や不妊治療をしていると、着床時期、どう過ごしたら妊娠率があがるのか?気になりますよね。

妊娠できるかは受精卵次第と聞いていても、この時期の過ごし方で、妊娠が左右されるのではないか・・という不安に襲われたりも。

何に気をつけたらいいのか、仲良しはしない方がいいのか、食べた方がいいものは?など、妊活ボイスでも着床時期、移植周期に関する投稿は多くあります。

そこで今回は、妊活ボイスに実際に投稿された「着床時期の過ごし方」に関する妊活仲間のプチブログをご紹介します。

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着床時期とはいつ?排卵日から何日後?

卵巣から卵子が排卵され、精子と出会い受精し、分割を繰り返し胚盤胞になり、子宮に到達した胚盤胞が着床します。着床した胚は外側から絨毛と呼ばれる根のようなものを出し、子宮内膜に結びつきます。
排卵・受精からこの着床までは、6~7日間程度かかると言われています。

着床時期の過ごし方!プチブログを大公開!

■腹巻、葉酸サプリ、ルイボスティー。ジンクスのパイナップルにアーモンド効果!

ユーザーNさん(37歳、1人目妊活、タイミング法)は、D22に、腹巻をしたりルイボスティーを飲んで温活し、葉酸サプリを飲み、パイナップルを食べている様子を投稿してくれました。

そして、みんなが着床時期に気をつけていることがあるのか?質問してくれました。
着床パイナップル
この投稿には、「私もパイナップルを食べてます」「温かい飲み物を水筒に入れて飲んでます」「ウォーキングやスクワットをしています。運動すると翌日体温が高めになる気がします」「アーモンド効果、私も夫に飲んでもらっています」「なんとなく体にいいことしてると前向きになれますよね」といったコメントが沢山寄せられました。

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■着床時期の仲良しはしない方がいい!?

ユーザーEさん(28歳、1人目妊活)は、着床時期の仲良しはしない方がいい、と性交回数と妊娠確率の数字と共に投稿してくれました。理由は、性交により子宮収縮が起こり、着床の妨害をする可能性があるから、とのことです。

この投稿には、「仲良しはすればするほど良いと思っていたので驚き」「私の通っている病院でも、不妊治療講習会で排卵日以降の性行為は着床を妨げる為、しないで下さいって言われた」といったコメントが寄せられました。

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■朝豆乳又はアーモンド効果、日中は麦茶か、ルイボスティーを続けています。

ユーザーNさん(30歳、1人目妊活、タイミング法、人工授精、体外受精・顕微授精)は、高温期になったので、朝豆乳又はアーモンド効果、日中、職場や家では麦茶か、ルイボスティーを飲んでいると投稿してくれました。

この投稿には、「豆乳・アーモンド効果、麦茶・ルイボスティー続けててすごいです!」「着床出血だといいですね!」といったコメントや、沢山の「いいね!」がおくられました。

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■胚盤胞移植。不妊整体、鍼灸、サプリ、腹巻、へそ灸、ゆたぽん。頑張りすぎない程度に。

ユーザーAさん(38歳、1人目妊活、体外受精・顕微授精)は、浅田レディース品川クリニックに転院してから2回目の移植の様子を投稿してくれました。

頑張りすぎない程度に努力をしていますと教えてくれたのは、、不妊整体、鍼灸、着床に効果があるサプリ、へそ灸、ゆたぽん、ベルタの葉酸サプリとのことです。頑張りすぎない程度でこれだけやってらっしゃるのは、すごい!と思いました。

浅田レディース品川クリニックのコーディネーターさんからは、お酒も運動も夫婦生活も(避妊はしてくださいとのこと)大丈夫。と言われたそうです。

移植周期
この投稿には、「着床に効果があるサプリが気になります!」「血流を良くするために冷えには気をつけた方が良い」といったコメントや多くの「いいね!」が寄せられました。
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■胚盤胞移植。パイナップルスムージー、規則正しい生活を。

 

ユーザーNさん(37歳、1人目妊活、人工授精、体外受精・顕微授精)は、胚盤胞を移植し、着床することを祈ることばかり。と投稿してくれました。

最近ブレンダーを購入し、スムージーにハマっていて、とにかくパイナップルを取るようにしているそうです。GWの連休中なので、仕事のストレスがなく過ごせるのはありがたい一方で、怠けすぎないよう規則正しい生活心がけると投稿してくれました。
移植この投稿には、「私も先日移植してきました!」「不安やドキドキですが、お腹にいると思うと嬉しいですよね。共に無事に成長しますように」「ブレンダー私も少し前に購入しました!これからの季節、スムージー美味しいですよね。体にもよさそう!!」といったコメントや沢山の「いいね!」が寄せられました。
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着床時期の過ごし方!仲良しはNG?OK?

着床時期の過ごし方に関する、プチブログをご紹介しました。

皆さん、日ごろから気を付けていることに加え、パイナップルを食べたり、仲良しを気にしたり、着床にいいサプリを飲んだりしていることが分かりました。

医学的な根拠はないと分かっていても、パイナップルを食べるのは、お守りのようなものかもしれません。

仲良しについては、クリニックの考え方によって、着床を妨げるので排卵日以降しないでくださいというところや、多胎妊娠を避けるため避妊すれば大丈夫というところがあるようです。

仲良しについては、クリニックによって考え方が異なる可能性があるので、通院中の方は主治医に確認するようにしてくださいね。

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